痛み改善！整体マッサージの選び方と効果的な受け方

整体は、筋肉や骨格のゆがみを整えることで身体の機能回復を促す施術です。中でも、マッサージを組み込んだ整体は、痛みを和らげる効果や血流を良くする効果などがあります。しかし、整体サロンは数多くあり、どこを選べばよいのかと悩む人もいるかもしれません。そこで、整体マッサージを受ける前に知っておきたいポイントや、効果的な受け方について解説します。

整体サロンの選び方として、まずは「口コミや評価」をチェックすることが大切です。施術師の技術や対応の良さなど、利用者の生の声が分かるためです。また、使っているオイルやアロマが自分に合っているかも確認しましょう。もし持病がある場合は、医師に相談することも推奨されます。

整体マッサージを受ける際、効果的な受け方があるのをご存知でしょうか。一つ目は、施術前に「お湯にゆっくりつかる」ことです。お湯に浸かることで筋肉がほぐれ、全身の血流が促進されます。二つ目は、「深呼吸をする」こと。呼吸によって全身の酸素量が高まるため、施術後の寝たきり予防にもなります。また、施術の最中は、口を少し開けて舌を軽く口底につけることで、顔の筋肉がリラックスしやすくなります。

整体マッサージを受ける際に、効果的な施術の受け方として、自分の症状や問題箇所を伝えることがあります。具体的に手首が痛い場合、PC作業で疲れがたまっている場合など、施術師とコミュニケーションを取ることで、より効果的な施術が受けられます。また、施術後には自分で「ストレッチ」をすることもおすすめです。施術でほぐれた筋肉を、自己流で伸ばすことで、効果が長持ちすることがあります。 整体マッサージは、健康維持やストレス解消、痛み改善など様々な効果が期待できますが、正しい受け方や適切な整体サロンの選び方が必要不可欠です。効果を出すためにも、今回紹介したポイントを参考に、整体マッサージを受けてください。

当サロンが選ばれる理由に一番多いのは、「cs60って何だろうと思って来ました。」です。今まで、いろんなマッサージを受けたけど改善しない、スッキリしない方が受けて下さり、喜んだり驚いたり希望を持って下さっています。「もっと早く知りたかった！」とおっしゃられる方もいます。次に、「細胞から根本的に改善したい」「病院や薬に頼りたくない」方が多いです。薬は症状を抑える対処療法です。飲み続けたり、塗り続けなければならなかったり、副作用による症状やダメージが出ます。細胞を回復させ、正常に機能すれば症状はでません。ぜひ、根本改善に細胞に注目してください。「健康を維持したい」「メンテナンスしたい」方もいらっしゃいます。お部屋も掃除しないと汚くなるのと一緒で、お身体もメンテナンスが必要です。大病になる前にコツコツとメンテナンスしましょう。その次に「近くを検索して見つけました」「口コミが良かったので来ました」が多いです。ぜひ、グーグルマップの口コミもご参照ください。お待ちしております。