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スポーツを楽しむためには、身体のコンディションを整えることが非常に重要です。多くのアスリートやスポーツ愛好者は、競技やトレーニングによって身体に負担をかけ、ケガや疲労を感じることが少なくあ…

こんにちは！一年以上前から高校ソフトボール部にケアに行っています。部活は楽しくて好きなことだけど、日々練習続きでお身体を酷使しています。痛みが出たり、疲労が溜まってたり、、色んな不調を早め…