cs60大津 エイル

コンディション整えます!スポーツでもっとアクティブに♪

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コンディション整えます!スポーツでもっとアクティブに♪

コンディション整えます!スポーツでもっとアクティブに♪

2024/01/12

今回は、コンディション整えます!スポーツでもっとアクティブに♪というキャッチフレーズに基づいて、スポーツをもっと楽しむためのアドバイスをご紹介します。スポーツをする上で大切なのは、適切なコンディションを整えること。体調管理や食事、睡眠時間など、日々の生活習慣を見直し、身体を整えることで、より健康的で過ごしやすい日々を送ることができます。そんな健康的な生活習慣を身につけ、スポーツでもっとアクティブになりましょう!

目次

    コンディション整えます!スポーツでもっとアクティブに♪

    健康的な体を維持する為に運動やスポーツを楽しんでいる方も多いかと思いますが、怪我による長期間のリハビリや痛みを抱えている方もいらっしゃることでしょう。 整体・マッサージでは、骨盤の歪みや肩や腰の痛み、疲労回復などを手技や機器を用いて調整します。一度調整しても、運動やスポーツをすると元の状態に戻ってしまうことがありますが、定期的な整体・マッサージを受けることで健康な体を維持することができます。 また、スポーツにおいては筋肉の緊張やコンディションの悪化によるパフォーマンスの低下が問題となります。整体・マッサージでは、筋肉のコリをほぐし、血流を良くすることで筋肉の柔軟性を取り戻すことができます。その結果、スポーツパフォーマンスを向上させることができます。当サロンでは、cs60という機器を用いて、筋肉の1番小さな単位である細胞レベルにアプローチし、根本改善を目指しています。

    スポーツ外傷の予防にも効果大!

    スポーツをするにあたり、怪我をしないように予防がとても大切です。整体・マッサージはスポーツ外傷の予防にも効果があります。整体・マッサージによって筋力のバランスを整えたり、骨盤の歪みを調整することで、筋肉の負担を軽減し、怪我の予防につながります。 また、スポーツ外傷を発生させた場合でも、整体・マッサージで早期の治療をすることで回復を促進する効果があります。適切な治療を行うことで、早期にスポーツ復帰を目指すことができます。当サロンでは細胞レベルで予防・回復を図り、とても喜んで頂いています。

    緊張を解放して心身ともにリラックス

    スポーツをすることによって、肉体的な緊張を感じることがあります。そのため、心身ともにリラックスすることが大切です。整体・マッサージでは手技や機器を用いた療法によって筋肉をほぐし、血行を良くすることで緊張を解放し、心身ともにリフレッシュすることができます。スポーツ後のケアとしてもおすすめです。cs60を用いると、細胞レベルでリフレッシュできるため、今までに感じたことのない軽さ、爽快感を感じて頂けると思います。(cs60大津エイル、滋賀県大津市比叡辻1-29-36)

    まとめ

    整体・マッサージでコンディションを整えれば、スポーツのパフォーマンスを向上させたり、怪我の予防にもつながります。また、心身ともにリラックスすることでストレス解消にもなります。スポーツをする方はぜひ整体・マッサージも取り入れて、健康的な体を維持しましょう。

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